گندم پرک چیست؟ گندم پرک دلبستو از طریق بذر تکثیر می شود. یکی از مهمترین غلات مورد نیاز بشر که در طول رشد خود ممکن است قد ان به 120 سانتی متر نیز برسد. ارزش غذایی گندم پرک: کلسیم زیادی دارد، کلسیم باعث سلامت استخوان کودکان و همچنین سلامت مو، دندان و قد آنها می شود. دارای پتاسیم زیادی می باشد. دارای ویتامین های B1,B3 می باشد. حاوی آهن، روی، مس، منیزیم …

ادامه مطلب

تفاوت های ظاهری جو دوسر پرک و جوپرک زیاد است  جو دوسر کشیده تر و باریک تر از جو استو به دلیل رشد دوطرفه به ان دوسر میگویند جو دوسر پرک کرمی و جو دوسر به رنگ سفیداست.   جو دوسر حاوی مواد مغذی سالمتر و بیشتری است ولی فیبر کمتری دارد. جو دو سر پرک حاوی انرژی بیشتر برای بدنسازی است و از بدن دربرابر بیماری و ویروس ها محافظت …

ادامه مطلب